Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 90.80g | Carb: 205.24g.
Breakfast: Клементины, Мандарин, Мандарины, Виноград. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Курица (Жареная в Панировке), Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Мясом, Щи. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|