Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 84.40g | Carb: 150.21g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Бородинские, Астория Соус Чесночный, Cheese Point Моцарелла, Яйцо Куриное. Lunch: Карбонара 15.01. Dinner: Ярче Хлеб Красносельский, Доброфлот Килька Балтийская В Томатном Соусе, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Alpella Mallow Pie, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хихидна's weight history
|