Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
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140.0 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 January 2023:
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1144 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 78.70g | Carb: 81.99g.
Breakfast: Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch, Sweet Valley Ananas in Stücken, Milbona High Protein Pudding Haselnuss , DM Bio Sojaflocken. Lunch: Frikadelle, Parmesan (Gerieben), Schinken, Strauchtomaten, Combino Dinkel Fusilli, Lebe Gesund Bärlauch Pesto. Snacks/Other: Tee, Thoks Kirschkuchen. more...
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2138 kcal
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Activities & Exercise:
Walken flott 7,2 km/h Steigung 3 - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.9 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
15 Jan 23 by member: nöhöhöhö
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Oh...lieb dass du fragst. 🥰
Keine Schmerzen. Aber immer noch schlechtes Gehör. Gott sei Dank nur links. Immer noch Cortison.
Deshalb wahrscheinlich auch das Gewicht. 🤷
Ich hoffe der Hörnerv überlebt. Nächste Woche wissen wir mehr. 👍
15 Jan 23 by member: Abraxsa
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15 Jan 23 by member: Tigerini
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15 Jan 23 by member: nöhöhöhö
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....schnelle gute Besserung💞🐳
15 Jan 23 by member: Portal Wal🐳
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Dankeschön euch allen...🤗🥰👍
15 Jan 23 by member: Abraxsa
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