Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
206.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 117.64g | Carb: 62.77g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бекон, бронекофе, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста. Dinner: Вкусно и Точка Гранд, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GreenEmber's weight history
|