Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2023:
|
2384 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 147.77g | Carb: 248.06g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Виктория Слойка с Корицей. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Эконива Творог 5%. Snacks/Other: Bite Charge Chocolate, Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|