Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
|
3010 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 130.79g | Carb: 358.34g.
Breakfast: Мандарины, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Голубика, Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр, Торговая Площадь Курица Копченая, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Шоколад, Акконд Дон Батон Арахис, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Голубика, Станция Молочная Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Devi Marco Какао Растворимый, Активия Питьевая Злаки, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|