Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
217.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
705 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 25.74g | Carb: 76.96g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Молочный Мир Десерт Творожный "Гродненский" с Маком, Желе и Ароматом Ванили, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Алми Батон Боярский. Snacks/Other: Топ Мороженое , Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|