Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 187.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 111.51g | Carb: 111.52g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Простоквашино Кефир 1%, Сырники, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Dinner: Активиа Йогурт Яблоко Вишня Финик, Моя Цена Молоко 2,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|