Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
109.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 107.37g | Carb: 142.87g.
Breakfast: Кировский Пломбир, Orion Чоко Пай Чокочип, Волков Колбаса Балычковая Куриная, Жареное Яйцо, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Сливки 10%, Лук, Морковь, Петелинка Куриные Шеи, Ярче Молоко 2,5%. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Село Зеленое Творог 5%, Ярче Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@ekaterina_matuxina's weight history
|