Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
249.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 44.20g | Carb: 69.61g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Глобус Гурмэ Десерт Йогуртовый с Лесной Ягодой и Гранолой, Окское Яичный Белок. Lunch: Чай, Наша Птичка Бедро Куриное, Борщ. Dinner: Чай, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Snacks/Other: Rosso Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|