Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 190.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 77.61g | Carb: 77.82g.
Breakfast: Овсяноблин, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Моя Цена Молоко 2,5%, Чудо Пудинг Шоколадный, Моя Цена Молоко 2,5%. Dinner: Моя Цена Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|