Génial ! Des années que je n'avais pas pesée ce poids! Allez en route pour ma séance de running après ma séance de kiné pour mon épaule. Belle journée.
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138.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 January 2023:
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1071 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 44.78g | Carb: 98.89g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Lidl Sirop d’agave Bio, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Malo Skyr, Carrefour Quiche Légumes du Soleil , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Tomates. Dinner: Fruit de la Passion, Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon , Endive, Thiriet Cake Jambon Olives. Snacks/Other: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. more...
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1991 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Race - 1 hour. more...
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losing 1.0 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
10 Jan 23 by member: Jo lapin
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Merci beaucoup.
Mais aujourd'hui petit écart alimentaire et pas de séance sport .Le tout est fait avec plaisir.
12 Jan 23 by member: edvivi67
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