Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 53.33g | Carb: 145.85g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Thermomix Vollwertbrot. Lunch: REWE Gnocchi, Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden. Snacks/Other: Plätzchen, Merci Merci Finest Selection. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
Comments
Ich wünsche dir eine schöne erfolgreiche Woche🍀🙋
09 Jan 23 by member: buecherwurm_02
|
Huhu danke dir und natürlich auch für dich, viel erfolg und eine schöne Woche 🥰
09 Jan 23 by member: Agi05
|
09 Jan 23 by member: buecherwurm_02
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agi05's weight history
|