Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
350.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 206.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 110.64g | Carb: 160.17g.
Breakfast: Глобус Салат Ананас/Манго/Киви, Campina Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Самокат Голубика, Лента Клубника Свежая, Глобус Лаваш Армянский, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Семушка Изюм Узбекский, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, МЛМ Борщ с Мясом, Дикси Мандарины, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Дикси Кабачок, Borealis Треска Атлантическая, ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|