Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
2542 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 145.16g | Carb: 397.14g.
Breakfast: Арахис, Мармелад Смешные Шарики, Сушки Узловские Сушки, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bioherb Органический Манго, Магнит Минтай на Пару , Картофель Отварной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|