Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
2254 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 70.27g | Carb: 207.64g.
Breakfast: Апельсин, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Мёд, Toblerone Шоколад, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Алые Паруса Салат Ананасовый Блюз, Рафаэлло Конфета, Папа Может Сервелат Карельский, Магнит Помидоры Черри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|