|
Sehr zufrieden 😁
Sport wegen schmerzen ❌
Schritte ok, aber das Wochenende fängt ja erst an.
Ich hoffe bei Euch läufts auch gut?
Gruß Sabine
|
136.2 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
|
563 kcal
|
Fat: 10.36g | Prot: 33.27g | Carb: 87.48g.
Breakfast: Erdnüsse, Äpfel, Alnatura Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Roggen Knäckebrot. more...
|
losing 5.4 lb a week
|