Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
172.4 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 228.91g | Carb: 229.17g.
Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Помидоры, Растительное Масло, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Лента Патиссоны, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Heinz Соус Барбекю, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|