Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 58.18g | Carb: 155.44g.
Breakfast: Чай, Milky Way Конфета , Twix Mini, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Майонез, Терафлю Терафлю , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Candice Cake Чизкейк Клубника без Сахара, Напитки из Черноголовки Экстра-Ситро, Чай с Лимоном и Сахаром, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vtulochka's weight history
|