Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 79.15g | Carb: 146.91g.
Breakfast: Чай, Грабли Box Блин с Копчёной Индейкой и Сыром. Lunch: Ашан Салат Микс, Aroy-D Соус Шрирача, Картофель Тушеный с Курицей, Kinder Молочный Ломтик, Соевый Соус, Майонез, Магнит Помидоры Черри, Бизнесойл Заправка Салатная по-Балкански с Орегано. Dinner: Магнит Хурма, Лазанья с Мясом, Капустный Салат. Snacks/Other: Мандарины, Запеченные или Жареные Гребешки, Капустный Салат, Магнит Слива, Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vtulochka's weight history
|