Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 41.45g | Carb: 115.62g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде , Рот Фронт Конфета Батончик, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сливы, Быстров Каша Овсяная с Мёдом и Орехами, Бекон, Куриный Фарш. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|