|
Новый год🤦♀️
|
217.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 78.56g | Carb: 189.65g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Грецкие Орехи. Dinner: Джинн Семечки Солнечный Великан , Брест Литовск Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Santal Красный Виноград , Пятерочка Банан, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RetnevaLy's weight history
|