Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 102.70g | Carb: 156.38g.
Breakfast: Paterria Пате из Печени Индейки, Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Ярче Булочка Зерновая, Суп из Семги. Dinner: Агуша Творог Детский 3,9%, Вареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Груша. more...
|
losing 5.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|