Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 104.41g | Carb: 134.35g.
Breakfast: Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, Fol Epi Classic, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Blaubeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lunch: Brothers Brothers Eiweißbrot, Clean Foods Slim Konfitüre Erdbeere, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, Edeka Kalamata Oliven. Dinner: Himbeerkuchen, Gebratene Nudeln, Grünes Thai Curry, Gebratener Tofu. Snacks/Other: Gepa Vollmilch Mandel. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
Comments
30 Dec 22 by member: DieJill
|
Hatte vorher 10 Tage kein Gewicht eingetragen..Gestern endlich mal dazu gekommen😁
Und gleichzeitig einen sehr aktiven und aufregenden Tag gehabt...und leider nicht auf meine Kallorien gekommen😊
Denke das stabilisiert such schnell wieder💪🏻💪🏻
30 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ok, das erklärt es dann. 😇😘
30 Dec 22 by member: DieJill
|
Hat sich die Dame schon in den Fitnessraum begeben heute?🤭😎...Morgens solange Familie schläft?😄💪🏻💪🏻
30 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Also Abnahme soll bei dir eig nicht sein😂😂. Dachte du baust auf😂😂
30 Dec 22 by member: 🍯 Viktor🍯
|
Tja Viktor..wer sich körperlich viel betätigt nimmt ab😊
30 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ich war gestern im Fitnessraum, aber nur zum schauen, was es gibt 😁 Gestern war der einzige Tag ohne Regen, deswegen waren wir draußen (habe 3 mal so viele Schritte wie normalerweise..).
Sport steht heute auf dem Plan 💪
31 Dec 22 by member: DieJill
|
|
Other Related Links
Members
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s weight history
|