Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 91.68g | Carb: 46.08g.
Breakfast: METRO Форель Карельская, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Махеевъ Горчица Зернистая, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Ашан Салат Микс, Помидоры. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Ашан Салат Микс, Помидоры, Ашан Форель Карельская. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|