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Kleiner Einstieg 😁
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178.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 December 2022:
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2567 kcal
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Fat: 146.03g | Prot: 80.43g | Carb: 234.09g.
Breakfast: Kaffee, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Mischbrot, Dulano Delikatess Leberwurst Fein. Lunch: Ferrero Rocher, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Dinner: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Spiegelei, Rama Culinesse Buttergeschmack, Mischbrot. Snacks/Other: Donuts mit Schokoladenglasur, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Pfirsichkuchen, Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Teekanne Hüttenzauber , Teekanne Frecher Flirt. more...
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losing 4.6 lb a week
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