Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
212.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 62.91g | Carb: 96.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай, Кофе. Lunch: Конфета, Сало, Сыр Российский, Гречневый Суп, Хлеб. Dinner: Кукурузная Каша, Брокколи Тушеные, Куриная Печень, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|