Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 40.10g | Carb: 144.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Киви, Клюква, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке. Lunch: Скумбрия Запеченная, Печеные Овощи. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|