Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 100.79g | Carb: 134.55g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, NAR Гранатовый Сок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Апельсин. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|