Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 36.38g | Carb: 165.66g.
Breakfast: Чай, Snickers Сникерс. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Моя Цена Батон Простой, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Дым Дымыч Салями Финская, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Индустрия Халяль Сосиски Кавказские, Чай с Сахаром, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Батон, Дым Дымыч Салями Финская. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|