|
Повысила калораж называется🤡🤡🤡🤡
Сажусь обратно на 1200
|
170.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 52.27g | Carb: 125.93g.
Breakfast: Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Tamaki Соус Ананасовый с Перцем Чили, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: Глобус Ролл Калифорния с Креветкой. Snacks/Other: Голубика, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.ste2016's weight history
|