Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 142.34g | Carb: 211.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonne Maman Пюре из Фруктов Персик-Абрикос с Экстрактом Вербены, Азбука Вкуса Блины Старорусские , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Много Лосося Филадельфия Лайт, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|