Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 51.42g | Carb: 110.88g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Булочка с Маком, Чай, Кофе. Lunch: Кабачки Жареные, Конти Конфета Живинка, Омлет с Молоком, Кофе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр-Бор Сыр Российский, Мандарины, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|