Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
330.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 143.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 110.64g | Carb: 74.84g.
Breakfast: Помидорка Томатная Паста, Волшебное Дерево Лук Репчатый Сушеный, Баклажан, Цветная Капуста, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Добрый Сок Томатный без Сахара, Фаршированный Перец Киноа От Куценко (в Сыром Виде). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Snacks/Other: J7 Овощной Микс с Морской Солью, Кедровые Орехи . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|