Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
323.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 135.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 122.24g | Carb: 50.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сало, Violife Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Куриная Котлета, Бахетле Перец Болгарский Гриль. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|