Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
2152 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 156.78g | Carb: 207.99g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Север Пирожное Картошка, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Global Village Огурцы Малосольные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лента Яблоко, Север Медовик Домашний. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|