Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 67.66g | Carb: 140.48g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Сырники Домашние, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. Lunch: Цезарь Пицца, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Городецкий Кефир 3,2%, Кофемашина Латте. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vetashome's weight history
|