Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2022:
|
797 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 36.01g | Carb: 99.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Классический, Омский Бекон Колбаса Вареная Классическая , Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Snacks/Other: Van Damme Маршмеллоу. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
любительпожратьипоржать's weight history
|