Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
354 kcal
|
Fat: 4.62g | Prot: 59.11g | Carb: 22.68g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Здоровье Цикорий Гранулированный, Дмитровский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79092671266's weight history
|