Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 113.32g | Carb: 33.93g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Форель Слабосоленая, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Помидоры, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Форель Слабосоленая, Магнит Баклажан, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|