Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
215.6 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 76.61g | Carb: 97.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Икра, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Меридиан Снежный Краб. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Виноград. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|