Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2022:
|
2958 kcal
|
Fat: 147.73g | Prot: 115.02g | Carb: 300.42g.
Breakfast: Гречка, Nestle Кит Кат (29г), Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Good Mix, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Шоколад, Nestle Good Mix Salted Caramel , Рогачев Сгущенка, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сыр, Куриное Филе. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|