Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 113.29g | Carb: 124.93g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Умалат Сыр Сулугуни, Омлет. Lunch: Седьмой континент Хурма, НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Котлеты, Макароны отварные. Dinner: Golden Owl Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Львовский сырник. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|