|
Если есть кто с Волгограда, то поздравляю вас, с первым снегом!
|
184.3 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 82.81g | Carb: 114.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перчини Салат с Мидиями , Борщ с Говядиной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Bounty , SPAR Печеночные Оладьи, Шашлык из Свинины, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Помидоры, Цветная Капуста, Sen Soy Ореховый Соус. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|