Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
178.1 lb
Lost so far: 79.9 lb.
Still to go: 23.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 183.48g | Carb: 132.40g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Lunch: Перекресток Мандарины, Винегрет Ткач, Фунчоза с Курицей и Зеленой Фасолью Ткач, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле. Dinner: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|