Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 84.86g | Carb: 124.67g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (без Кожуры), Чебурек с фаршем из куриного фарша, Кофе с Молоком, Сыр. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Бараниной. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Гранат, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Сыр. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muhametzanova07's weight history
|