Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 182.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 106.28g | Carb: 109.75g.
Breakfast: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Дикси Яблоки Голден, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|