Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 73.67g | Carb: 162.47g.
Breakfast: Вся Фишка в Шишке Варенье из Сосновых Шишек, Белый Город Молоко 2,5%, Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Milka Цельный Миндаль, Milka Caramel. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Макароны Отварные, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная. Dinner: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Творог 5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Мандарины, Голден Яблоко, Лукас Груша, Конти Карамель Молочная, Магнит Морковь Свежая, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana-Yamurra's weight history
|