Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
3623 kcal
|
Fat: 210.65g | Prot: 221.63g | Carb: 201.62g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яйцо, Грибы и кур новый, Увелка Гречка . Dinner: Ермолино Сосиски с Сыром, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Ряба Майонез Провансаль, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны с Маслом, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|