|
Вес опять растет. Может, вставать на весы пореже и ориентироваться больше на объемы?
На завтрак творожная запеканка с маком и каплей сгущенки.
На обед вареная куриная ножка, гречневые макароны и цикорий с сахаром.
|
190.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 4.6 lb a week
|